Mindfulness para emprendedores | Como bajar el estrés y mejorar el foco
- Perfumes Vezzo
- 31 ene
- 1 Min. de lectura
Emprender, la familia, el trabajo y el día a día pueden volverse abrumadores.
En este video hablamos de Mindfulness aplicado al emprendimiento, con herramientas simples y reales para volver al presente y trabajar con más claridad.
Te comparto cómo el mindfulness puede ayudarte a reducir el estrés y tomar mejores decisiones, sin necesidad de ser experto en meditación.
En el video vas a encontrar:
1) Qué es mindfulness y de dónde viene
2) Cómo impacta el estrés en tu rendimiento mental
3) Micro hábitos para aplicar en tu emprendimiento
4) Cómo organizarte con intención y no con urgencia
5) La importancia de la gratitud y el foco Pequeños cambios diarios pueden transformar tu forma de emprender y vivir.
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